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Hábitos mais saudáveis podem garantir uma mente mais feliz. Confira: Neste dia 10 de outubro comemora-se o Dia Mundial da Saúde Mental, um lembrete de que você não está sozinho e que é preciso falar dos cuidados com a mente para alcançar maior qualidade de vida. Cultivar hábitos e atividades …

O Sindsemp-MA disponibiliza aos servidores associados o benefício do atendimento psicológico virtual. Confira na aba Benefícios em nosso site. Você não precisa ter um grande trauma para superar ou uma grande angústia para começar a fazer terapia. Terapia é para todo mundo, desde que haja alguma queixa, uma vontade de …

Você conhece a prática de atenção plena Mindfulness? Por meio da atividade, que exercita a concentração e atenção a si, às sensações, ao ambiente e à respiração, é possível obter inúmeros benefícios que resultarão em mais qualidade de vida e saúde mental. Se já ouviu falar ou leu sobre a …

Será realizado nesta quarta-feira (7), às 15h, o Webinar sobre Saúde Mental em Tempos de Pandemia, promovido pela Escola Superior do Ministério Público. O encontro poderá ser assistido pelo canal da ESMP no Youtube. As inscrições para fins de certificação estão disponíveis no ambiente virtual da ESMP (eventos.mpma.mp.br) ou (https://eventos.mpma.mp.br/course/view.php?id=260). Confira a …

Sabia que você tem direito a um benefício exclusivo e GRATUITO de bem-estar, para manter sua saúde física e mental de onde estiver? Com o Gympass, você tem acesso a 5 aplicativos de bem-estar e 12 aulas online por mês, sem pagar nada. E para esse período de incertezas, criamos, em …